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美体習慣 #2

2019年1月16日
福岡を拠点に活動するボディメイクトレーナーの相良梢さんが、
老若男女できるカンタンなトレーニングを教えてくれます。
今回は、女性が気になるウエストと二の腕を一緒に鍛えるトレーニングです。