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美体習慣 #8

2019年3月13日(水)
福岡を拠点に活動するボディメイクトレーナーの相良梢さんが、
老若男女できるカンタンなトレーニングを教えてくれます。
今回は、肩こり改善に効果があるトレーニングです。
ペットボトルがあれば簡単にできますよ。