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ダイエット成功者に学ぶ痩せるポイント

2018年6月5日
夏目前!福岡でも多くの人たちがダイエットに勤しんでいる時期。
しかし、闇雲に食事制限や運動をしても続かない…
専門家に聞くと、太るのにも、痩せるのにも理由があるようです。
ダイエット成功者が実践したポイントを教えていただきました!