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栄作の晴れたり曇ったり

お久

2017
11/30

昨日はおよそ3週間ぶりにスポーツクラブへ。

福岡マラソン後、初めての運動です。

ウエイトトレーニングは意外とすんなり、

ランニンングは感触を確かめながら。

今日は心地良い筋肉痛です。


今日は曇り所により雨、夕方から晴れ。

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