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KBCラジオ「PAO~N」

毎週 月~金 午後1時~4時

番組へのメッセージ

お便りはコチラまで!

Mail:pao-n@kbc.co.jp

〒810-8571 KBCラジオ「PAO~N」係

FAX:092-722-4242

PAO-N公式キャラクター「キキナサイ」

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今日のテーマ(たくさんのメッセージお待ちしております!)

『冬服着てる人、暖房器具出してる人』10月18日(木)
朝晩冷えますな〜〜。もう寒さ対策している人も多いでしょう。
フリース着てたり、ヒートテック買ったり、セーターを出したり、、、
こたつを早々に出した、灯油を買いに行った、などなど!!!
住所・氏名・電話番号・年齢・ラジオネーム(必要な方)を明記ください。
あなたからのメッセージ、お待ちしております!

2018年08月08日  今日の番組情報 ]

3年ぶり14回目の出場【長浜学園】



2018年8月8日 美肌効果の水曜日








パオーン35周年Tシャツ、いい感じィ~





◎本日の放送を1週間限定で聞くことが出来ます!
「radiko」からチェックしてください~!










今日のテーマは・・・『ひげ好き大集合~!』


ひげの日です。8の漢字「八」←ひげに見えるとかなんとか、、、

最近はひげを伸ばしている男性増えましたね~

ダンディだったり雰囲気いい感じだったり、
その方に似合っていればグッドです。

いいですか、似合っていればグッドです。










≪ 金の卵 ≫







沖田真早美さんにお越しいただきました~!


パオーンは初登場でした◎

2月21日に新曲「雪炎岬」を発売されています♩♩

失恋をテーマにした叙情演歌です。
カラオケファンの方には是非チェックしていただきたい楽曲!


べしゃりもお上手!
また番組に遊びに来てくださいヽ(^o^)丿



その他沖田さんの情報は 公式ブログ も是非チェックしてください◎










≪ コウジの部屋 ≫



毎週水曜日のコウジの部屋は
夏休み特別企画「黒の時代」

リスナーのみなさまが抱えている消し去りたい過去、、、
恥ずかしくてどうしようもない過去の産物を送っていただいて、
智聖ちゃん達が笑い飛ばして成仏させる!というコーナーです。


今日は2つの黒歴史、成仏させました。\チーン/



成仏その①
直方市 ラジオネーム 打たれてすいま千賀さんの黒歴史

忘れてしまいというか?
旦那は、知ってますが?旦那の親族には、ヒ・ミ・ツ!

私が、16~18歳くらいは、新宮から3号線ら辺を夜な夜な仲間たちと!
爆音鳴らして、ドライブしてました!

実家が、区画整理になり片付けの際に出てきた私の若い頃の黒歴史の写真!
ピンぼけしてるから、お三人さんに見せちゃいます!



・・・\チーン/

(お写真、ヤベーでした。ありがとうございました。ヤベーイ。)





成仏その②
糟屋郡粕屋町 ラジオネーム 日常亭佐半治さんの黒歴史

処分したい恥ずかしい昔のもの。
私なりに探してみると、高校時代の捨てずに取っておいた
ノートに書き綴った「妄想!甲子園」が出てきました。

今から37年前、早稲田実業の荒木大輔の大ちゃんブームに沸く高校野球!

当時、高校に通っていた、漫画ドカベンが大好きな、
リアル野球部に入る根性もない私は、朝補習の古典の時間に、
おじいちゃん先生の変な抑揚の「あり、おり、はべり、
いまそかり…」を頭の片隅に受け止めながら、
「もし、俺が高校野球のアイドルだったらなぁ。。。」と、
自分が活躍する甲子園大会を、
トーナメント表、並びに一回戦から決勝戦までのスコア表をビッシリと書き綴ってました。


妄想の中の私の名前は、本名とは似ても似つかない
「牛若丸博」多分、準々決勝の相手が弁慶高校だから。


ちなみに、内容を抜粋すると、
一回戦は、千葉県代表の犬吠埼高校(架空の高校です)に私の代打サヨナラホームランで1対0で勝利!


二回戦は、私の三打席連続ホームランで奈良県代表の大和郡山高校に、7対0で勝利!


三回戦は、大分県代表の安心院(あじむ)高校の別府君に逆転サヨナラホームラン的な大飛球を打たれますが、ライトを守る私の、今は無きラッキーゾーンの金網に駆け上がってナイスキャッチで6対5で勝利!


準々決勝は、岩手県代表の弁慶高校相手に、私のサイクルヒットで8対7で勝利!
この試合、「牛若丸対弁慶」として、球史に残ります。


準決勝は延長16回まで続き、またまた私のサヨナラホームランで勝利!


さすがに決勝戦は、神奈川代表の鎌倉西高校相手に、
最終打席の私の逆転サヨナラホームラン性の大飛球を、
バックスクリーン手前でキャプテンに好捕されて試合終了!です。


先生の話も聴かずに私は何をしてたんでしょう。

今読み返すと、補習費用を払ってくれた両親に申し訳ないです(泣)
お三人様、このトーナメント表、並びにスコア表を成仏させてあげてください。


ちなみにこの年、私の通っていた福大大濠高校は甲子園に初出場します。
妄想より事実が嬉しかったのを覚えてます。








・・・\チーン/





本日は以上です。



是非送ってくださいね~!
採用されたらサワダの赤ペン&黒ペンをお送りします。

宛先・・・メ ー ル pao-n@kbc.co.jo
     ファックス 092-722-4242


件名に【黒の時代】と記載してください!










≪ カンパニー漫遊記 ≫



毎週水曜日は「ビンビンビジン」

前前前世は絶世の美人だった説のあるルーシーさんが
“美貌を取り戻したい!”と始まったコーナーでやんす。

年齢的大台に乗るまであと5年くらいですか?

美人になるため、いろいろやります。必死!


今日のテーマは・・・「 目指せ!あごすっきり美人! 」


特に太ったわけではないのに、最近、二重あごになってきた…
口の横もたるんできた…
正面からは二重あごに見えなくても、横から見るとあごの下にお肉がついている人も多いようです。


二重あごが解消すると小顔効果も期待できます。
鏡を見るたびに気になる二重あごをすっきりさせて美人を目指しましょう!!



太っていなくても下を向て首元にあごを付けるようにすると、
あれあれ?あれあれあれ~?
ぷよぷよした過剰なお肉が非情にも登場!してしまいます。

二重あごは肥満だけが原因とは限りません。



二重あごの原因

①表情筋の衰え
「表情筋」と呼ばれる顔の筋肉は年齢とともに衰えてしまいます。
顔には表情を作るために30種類ほどの表情筋がありますが、
普段は全体の2割から3割程度しか使っていないといわれています。
特に、あまり笑わない人は口周りやあごの筋肉が弱りやすく、
衰えた筋肉が垂れ下がってしまいます。
それとともに皮下脂肪が下がり、下がった脂肪が
あごの下に溜まってしまって二重あごとなってしまいます。
顔の運動不足が二重あごを引き起こしてしまっているかもしれません。

②姿勢の悪さ
パソコン作業、スマホ操作は知らず知らずの間に猫背になりがち。
猫背になると視界を確保しようと、あごが前に出てしまいます。
首が正しい位置にないため筋肉のバランスが崩れやすく、
前のめりな姿勢はあごの周りに老廃物が溜まりやすくなってしまいます。

③首の筋肉の衰え
首は頭を支えたり頸椎を守るために筋肉が何重にも重なっています。
皮膚の下の浅いところにある筋肉と、頸椎に近い深い場所にある筋肉があります。
浅い筋肉と深い筋肉どちらが弱っても二重あごになりやすくなります。



日常生活での二重あご解消法
日常生活でもちょっと意識するだけで二重あごを予防することができます。

①前のめりにならないよう正しい姿勢を意識すること。
②スマホの利用を抑える。
③頬杖をつかないようにすること。
(姿勢が悪くなってしまいます。)
④食べるときはよく噛むことを意識すること。
(食事内容によっては噛む回数が少ないこともあります。
 そんな時はガムを噛むことも二重あご予防方法のひとつ。
 ノンシュガーのガムであればカロリーを気にすることなく
 咀嚼回数を増やしてあごの筋肉を鍛えることができます。)
⑤固いものを食べる。
⑥笑顔を心がけてみる。
(友だちや恋人とのおしゃべりは会話も弾み、
 表情筋やあごの筋肉を鍛えることができます。
 他人の悪口ばかり言うことも、
 二重あご予防にとっては好都合です!!)



二重あご予防トレーニング
①ゆっくり、顔を上に向けます。
②上を向いたらさらにあごをグッと天に突き出し、5秒キープ。
このとき首の皮がピンと突っ張るのを感じるように突き出すのがポイント。
③ゆっくりと顔の位置を戻します。
④これを10回ほど繰り返しましょう。

続いて、
①ゆっくりと顔を上に向けます。
②上を向いたら「あ、い、う、え、お」と言いながらゆっくりと口を動かします。
③ゆっくりと元に戻します。
④これを10回ほど繰り返しましょう。


続いて、「ポリバケツ体操!」
ポリバケツと発音しながら顔の筋肉を使いましょう。

①「ポー」と10秒ほど発音します。
  これは口の周りの筋肉を鍛えるのに効果的。
  同時に目も大きく見開くように意識しましょう。

②「リー」も10秒ほど発音。
  フェイスラインを引き締め、首のシワに効果的。
  口の端を耳につけるようなイメージで、めいっぱい広げましょう。
  このとき首を上に向けると効果もアップします。

③「バー」も10秒ほど。
  顔全体を引き締めるのに効果的。
  このときベロを出して、ベロの先端を上に向けるとより効果的です。

④「ケー」も10秒ほど。
  フェイスラインをシャープにして頬の位置を高くする効果があります。
  今度はベロの先端を下向きにしましょう。

⑤「ツー」も10秒ほど。
  顔全体の筋肉とつながっている口まわりの筋肉を鍛えます。
  眉も寄せて、顔のパーツすべてを中心に寄せるイメージで行いましょう。



毎日ちょっとずつできるトレーニングです。
毎日続けてあごすっきり美人を目指しましょう!




Xデーまで・・・あと1493日!!!










≪ クイズ Who are you!! ≫


エグアナが“とある人物”になりきって、
ルーシーさん&智聖ちゃんとの会話の中で誰なのか当てるコーナーです。



今日なりきっていた人物は・・・「 田原俊彦 」さんでした。


正解者数は274人





今日も先週に続き、ふたり揃って余裕の正解~

たぁらとしぃこだぁぉ、、、
モノマネ上達しとこっと、、、










≪ 本日のオンエア曲 ≫


○Take what you want (featuring 5 Seconds of Summer) / ONE OK ROCK

○雪炎岬 / 沖田真早美

○サマージャム'95 / スチャダラパー

○ON/OFF -Japanese Ver.- / ONF

○愛しのロージー / 松尾清憲










----≪パオーンで募集中デス≫----



◎「音楽捕物帖」

(毎週火曜日のカンパニー漫遊記)

→あの曲とこの曲のこの部分が似てます!クリソツ!最早同じ曲!とか、
 あの洋楽のこの部分が日本語に聞こえます、とか、
 音楽に関する疑問・タレコミを募集します。

 採用されればパオーン金のステッカーをお送りします。





◎「掘り出し子ちゃん」※現在夏休み中

(毎週水曜日のコウジの部屋)

→全国の掘り出し物(主に食べ物)をご紹介します。
 今や radiko のエリアフリー機能を駆使し全国で聴いているであろう皆さん。
 「私の住んでいる所にはこんなモノがあります!」を大募集しています。





◎夏休み特別企画「黒の時代」

(毎週水曜日のコウジの部屋)

→誰しもが持っているであろう「消し去りたい“過去の産物”」
 昔の日記、謎のポエム、自作ラブソングのデモテープ…
 番組にお寄せいただいて笑い飛ばして成仏させようじゃないか!
 私の家には3年前に別れた男と書いた婚姻届けがあります…闇。





◎「ホークス・マン・オブ・ザ・ウィーク」

→野球シーズンならではのコーナー。
 1週間に起こった出来事を3位までランキング形式で振り返ります。
 パオーン独自に選んでます。ぜひ1位を予想してメッセージを送ってください!
 当たればパオーングッズをプレゼントしますよ~~





その他パオーンで取り上げて欲しい事があればメッセージください!






すべての宛先は・・・


メ ー ル ▷ pao-n@kbc.co.jp
ファックス ▷ 092-722-4242
ハ ガ キ ▷ 〒810-8571 KBCラジオ「PAO~N」宛

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おまけ














購入くださった方ありがとうございます!
ボロボロになるまで着てくださいね~

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