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KBCラジオ「PAO~N」

毎週 月~金 午後1時~4時

番組へのメッセージ

お便りはコチラまで!

Mail:pao-n@kbc.co.jp

〒810-8571 KBCラジオ「PAO~N」係

FAX:092-722-4242

PAO-N公式キャラクター「キキナサイ」

下記からダウンロードできます。

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今日のテーマ(たくさんのメッセージお待ちしております!)

『クリスマスイブの思い出』12月17日(月)
1週間後はクリスマスイブです!
【例】恋人とのデートでサプライズ演出しました/子供の頃プレゼントを巡って兄弟ゲンカをしました/楽しいイベントもなく残業してました…などなど。


住所・氏名・電話番号・年齢・ラジオネーム(必要な方)を明記ください。
あなたからのメッセージ、お待ちしております!

2018年12月05日  美肌効果の水曜日 ]

コブクロ1DAYスペシャル!!


美肌効果の水曜日。




本日はコブクロ1DAYスペシャル!!
ということで、
たっぷりコブクロの曲をお届けしました♪



◎本日の放送を1週間限定で聞くことが出来ます!
「radiko」からチェックしてください~




今日のテーマは・・・『テーマパーク大好きな人大集合!!』



本日は、ウォルト・ディズニーの誕生日☆
ということで、
どこのテーマパークが好きか?
好きなアトラクション、思い出など
たくさんメッセージお寄せいただきました。







≪ 金の卵 ≫





本日は、初登場!
The Songbardsのみなさんにお越しいただきました☆
イギリス・リバプールとロンドンでの12本のライブを経て、
さらに世界を広げ、成長と引きの強さを見せる
2nd Mini Album『The Places』を10/10にリリースしています。

そのアルバムを引っさげたライブツアー
「The Places Release Tour」が明日、
福岡Queblickで行われます♪

詳しくは、
The SongbardsのHPTwitterをチェックしてみてください◎













≪ コウジの部屋 ≫



毎週水曜日のコウジの部屋は「黒の時代」

リスナーのみなさまが抱えている消し去りたい過去、、、
恥ずかしくてどうしようもない過去の産物を送っていただいて、
智聖ちゃん達が笑い飛ばして成仏させる!というコーナーです。


本日は・・・

◎ソフトテニス部覗き
◎泥酔してお漏らし


以上2本立て、成仏させました。\チーン/



成仏その①
福岡市南区 ラジオネーム 十六夜さんの黒歴史

僕は中学の時に野球部でした。
運動場はサッカー部や陸上部などと共用してたんですが、
運動場が広かったので、人がいなくなってからのバッティング練習以外、
危ない事もありませんでした。
運動場は長方形で、奥にソフトテニス部のテニスコートがあったんです。
僕たち3年生は、監督がいない時、
テニス部の女子が練習をしているコートに
ワザとエラーしてボールを取りに行ったりしてました。
1日1、2回しかやらないんですが、
多分、テニス部の女子達は「うちの野球部ヘタやね」
と思われてたかも知れません。
社会人になって、同じクラスだったテニス部の女子と会った時に
中学時代の部活の話になり、
「ねえねえ、しょっちゅう野球部のボールが転がって来よったけど、
見に来よったっちゃないと?」と冗談混じりに言われた時は、
うまく言葉が出ませんでした。
こんな恥ずかしい思い出、キレイに浄化させて下さい。
よろしくお願いします。


・・・\チーン/





成仏その②
山口県岩国市 ラジオネーム かずゆきさんの黒歴史

私は今45歳ですが、38歳の残暑残る9月初旬、
仕事帰りに友人のお店に飲みに寄りました。
最初は軽く飲む程度だったのですが、
段々と勢いもついて、ベロンベロンの酔いちくれ状態。
その日、終日お腹の調子が悪く、飲酒もあり、もう我慢もピーク。
店のトイレは使用中。
居ても立っても居られず、
店に迷惑をかける事だけは避けたかった私は、
支払いもままならず、逃げる様に店を去ったのですが、
まともに歩けず何処かに、接触はして転げの繰り返し。
そこに、限界の時が迫って想像通りの姿になりました。
しかし、こんな姿になっても泥酔してる私は、
まともに家に帰れる事も無く、
道脇に寝てると、私に声をかける数名の警官。
私の姿にパトカーに乗せて頂ける事も無く、
二台のパトカーに伴走して頂き自宅へ無事に送って頂きました。
そして、次の日に風呂場に脱ぎ捨てられていた半パン一式を
虚しく洗うのでした。
めでたしめでたし。
そんな、私の過去です。
飲み過ぎには気をつけましょう。




・・・\チーン/




本日は以上です。



是非送ってください~!

宛先・・・メ ー ル pao-n@kbc.co.jo
     ファックス 092-722-4242


件名に【黒の時代】と記載してください!











≪ カンパニー漫遊記 ≫



毎週水曜日は「ビンビンビジン」

前前前世は絶世の美人だった説のあるルーシーさんが
“美貌を取り戻したい!”と始まったコーナーです。


今回のテーマは「目指せ!腰回り美人!」

腰回りすっきりしてますか!?
背中側の腰のあたりの余分なお肉がプ二プ二してないですか!?
この時期からすっきりさせておかないと来年の夏には大変なことになりますよ!
平成最後の冬に腰回りブスを解消させて、
新しい元号の時代を迎えましょう!



腰回りに余分なお肉がつく原因
①カロリーの摂りすぎ
特に甘いもの、お菓子が好きな人は要注意!
「お菓子を食べた分のご飯を減らせばカロリーの摂りすぎは防げる」
と考えがちですが、
お菓子は血糖値を上げてしまい脂肪の蓄積を促進することになってしまいます。
そのため、栄養バランスを考えて3食摂る方が脂肪を減らすことが出来ます。

②姿勢が悪い
猫背は背中が丸まっておなかに力が入っていない状態です。
そのため腰回りの筋肉が常にたるんだ状態になるため、
余計なお肉がつきやすいと言われています。

③体の冷え
腰回りは体の中でも意外と冷えやすい場所と言われています。
体の冷えは血行不良を招き、新陳代謝を落としてしまいます。
また、腰回りについた脂肪が増えると老廃物も溜まりやすくなり、
さらに体の冷えを招いてしまうかもしれません。


ということで、
腰回りの贅肉を落とすエクササイズ!

「腰まわし」

①足を肩幅に開いて立つ。

②背筋は伸ばしたまま、膝と股関節を少し緩める。

③おへそで円を描くようなイメージで腰をゆっくりまわす。

これを30秒ほど行いましょう!
(腰まわしのポイント)
・腰を回すとき、上半身は固定したままで動かさない。
・息は止めずに腹式呼吸で行う。
・お腹に意識を集中する。
・1回30秒ほどを1日に2~3回行いましょう。





「ひねりスクワット」
①両足を肩幅より広く開いて立つ。

②両手は耳の後ろに添える。

③ゆっくりと腰を少し落とす。

④右ひじが左ひじにつくように体をゆっくりと左にひねる。

⑤ついたら正面を向いた状態に戻る。

⑥今度は左ひじが右ひじにつくように反対側につくようにゆっくりとひねる。

これを5回繰り返しましょう!





Xデーまで・・・あと1381日!!!










≪ 秘密の箱 ≫

3つのヒントから箱の中身を当てるクイズです。

今日のヒントは…


①網
②顔
③小さくなる


今日の答えは・・・「 石鹸 」でした!




正解者数は427人

ルーシーさん、智聖ちゃん二人とも正解~◎






≪ 本日のオンエア曲 ≫


○宝島 / コブクロ

○Inner Lights / The Songbards

○ベル / コブクロ

○Stereo Future / BiSH

○赤い糸 / コブクロ









----≪パオーンで募集中デス≫----



◎「音楽捕物帖」

(毎週火曜日のカンパニー漫遊記)

→あの曲とこの曲のこの部分が似てます!クリソツ!最早同じ曲!とか、
 あの洋楽のこの部分が日本語に聞こえます、とか、
 音楽に関する疑問・タレコミを募集します。

 採用されればパオーン金のステッカーをお送りします。





◎「黒の時代」

(毎週水曜日のコウジの部屋)

→誰しもが持っているであろう「消し去りたい“過去の産物”」
 昔の日記、謎のポエム、自作ラブソングのデモテープ…
 番組にお寄せいただいて笑い飛ばして成仏させようじゃないか!
 そんなコーナーです。ゲラゲラ笑います。





◎「ねぇ!ひふみん」

(毎週金曜日15時10分ごろ~)

→ひふみんこと、加藤一二三さんが言いそうなことを募集します。
 ネタコーナーです。どしどし送ってください。
 ひふみん以外の人物でも可。

 (例)ねぇ!ひふみん。
   お父さんはパパ、じゃあお母さんは?→ままま、ま、まま…





その他パオーンで取り上げて欲しい事があればメッセージください!





すべての宛先は


メ ー ル ▷ pao-n@kbc.co.jp
ファックス ▷ 092-722-4242
ハ ガ キ ▷ 〒810-8571 KBCラジオ「PAO~N」宛

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