土曜の朝は玲子におまかせ

玲子・太田アナが交互に、お料理作りに挑戦します！
毎回簡単で美味しそうな（？）料理がスタジオに登場します。さあその料理の点数は何点？

-2004年9月以前はこちらから-

●３月６日（土）放送

『ヘルシーおろしハンバーグ』

■■■　材　料　■■■
【月に一度の『エバラレシピ』の日】

＊３月は、かぼす・すだちの果汁を使用した新商品『エバラ柑橘おろしのたれ』を使ったメニューに玲子、挑戦しますっ！！

◎合挽き肉　200g
◎豆腐
◎ごぼう
◎山芋
◎卵
◎パン粉
◎サラダ油
◎エバラ柑橘おろしのたれ
◎水菜（春菊）
◎昨日のおかずの残り

■■■　作り方　■■■
【1】豆腐、ごぼう、山芋を細かく刻み合挽き肉とよく混ぜ合わせます。
【2】つなぎに、卵とパン粉を使います。
【3】フライパンに油を熱し、ハンバーグの種を焼き、焼き色がついたら弱火にして蓋をし、中まで火を通します。
【4】器に盛り、『エバラ柑橘おろしのたれ』をかけて、出来上がり。
【5】お好みで、食べやすく切った水菜や茹でた春菊、昨日のおかずの残りなど添えて、お召し上がりください。

《　判定：１１０点←太田アナ　》

▲ページトップ