KBC九州朝日放送

KBCサイト内検索

福岡恋愛白書13 BD好評発売中

KBC共通メニューをスキップ

KBCラジオ「PAO~N」

毎週 月~金 午後1時~4時

番組へのメッセージ

お便りはコチラまで!

Mail:pao-n@kbc.co.jp

〒810-8571 KBCラジオ「PAO~N」係

FAX:092-722-4242

PAO-N公式キャラクター「キキナサイ」

下記からダウンロードできます。

JPEGデータ

AIデータ(ZIPファイル)

PAO~Nランニングクラブ参加者大募集!

今夜のしあわせレシピ

壱岐x壱岐スクランブル

サワダデース

過去のPAO~Nサイト

今日のテーマ(たくさんのメッセージお待ちしております!)

『いい歳して〇〇』11月14日(水)
本日は「アンチエイジングの日」!!
…ということで、大人なのに子供っぽい(若ぶった)行動しちゃったエピソードをお待ちしております!
住所・氏名・電話番号・年齢・ラジオネーム(必要な方)を明記ください。
あなたからのメッセージ、お待ちしております!

2018年10月10日  美肌効果の水曜日 ]

明暗を分けすぎた水曜日





社員食堂にてダサダサTシャツをお召しになっている気象予報士の方





◎本日の放送を1週間限定で聞くことが出来ます!
「radiko」からチェックしてください~!





今日のテーマは・・・『貯金箱』


貯金箱はもうゴムパッキンで取り出し可能な奴にして
給料日前に根こそぎ使うお金を取っておくものです。

そういうこと。

決して100万円貯めて旅行に行くとかじゃない。うむ。










≪ 金の卵 ≫





天野なつさんにお越しいただきました!

前はLinQ卒業のタイミングで
吉川千愛さんと2人で来てくださいましたね~


何とこの度ソロデビューされました◎


9月29日に初ソロCD「OpenMyEyes」リリース♩♩

ソロシンガーとして、
LinQの頃とはまた違う天野なつさんだけの声!!!


11月3日には7インチのアナログ盤もリリース予定☺
すごいな~レコードの音でも是非聴きたい…



10月13日(土)
▷タワーレコード福岡パルコ店 インストアイベント
16時~ / 19時~

10月17日(水)
▷福岡市中央区親不孝通り パブリックスペースベーシック
リリース記念トーク&ライブ



IQプロジェクトの ホームページ や、
天野なつさんの TwitterInstagram もチェックしてみてください☺










≪ コウジの部屋 ≫



毎週水曜日のコウジの部屋は「黒の時代」

リスナーのみなさまが抱えている消し去りたい過去、、、
恥ずかしくてどうしようもない過去の産物を送っていただいて、
智聖ちゃん達が笑い飛ばして成仏させる!というコーナーです。


本日は・・・

◎ワイルドな男に憧れる
◎ヨッピーずナイト

以上2本立て、成仏させました。\チーン/





成仏その①
福岡市南区 ラジオネーム 鉄人衣笠さんの黒歴史


私が高校生の頃の黒歴史です。
当時の私は、ワイルドな男に憧れておりました。

古着屋で見つけた、胸のところに
アメリカ国旗のワッペンが付いているジージャンを購入し、
それを素肌に来て休日は過ごしておりました。

ジージャンの前のボタンは全て開け、
素肌を見せることでワイルドさをアピール。

当時好きだった娘とデートをするときもその格好。

案の定フラれましたが、
今思い出してもダサダサな私の苦い黒歴史です。



・・・\チーン/





成仏その②
佐賀市 ラジオネーム スコールズさんの黒歴史


そう、それは中学2年生のころ―。
深夜ラジオにあこがれ、新品のカセットテープに自分が
メインパーソナリティーを務める架空のラジオ番組「ヨッピーずナイト」を録音していました。
(本名の下の名前がよしきのためにこの番組名なのです)

番組のターゲット層は中学~高校の男子。
兄貴的存在のDJであるわたしこと「ヨッピー」が、
なれない巻き舌口調と、自分が出せる一番低い声を駆使して、
深夜1時からの2時間番組というていで、番組を進行していきます。

ラジカセに口を近づけてオープニングはいつも、
私の前の席に座っているであろう構成作家をいじるくだりが展開されます。

「お前、昨日、何時まで飲んでいたんだ?酒くせーよ」
「四国にお遍路に行ったらしいじゃないか、旅行中に彼女でもみつけたかい?」などと、
放送上、声を出さず、笑い声だけの作家をいじりたおします。

それから人気投稿コーナー
「こんなところにピエロがいました」で全国のリスナーから集ったネタを紹介します。

「こんなところにピエロがいました。ハローワークで求人票をしんけんな表情で見つめるピエロがいました。駐輪場には一輪車がありました」

などと、全国から寄せられたネタを紹介します。
(と言っても、そのネタも私が考えているのですが)

放送は五十回で、秋の編成会議で終了が決まったことを泣きながらリスナーに報告して、
大団円の中で有終の美をかざったと思っていたのですが・・

半年後にまさかの事態が。

もう、DJごっこには飽きたので、五十回の放送を録音したテープに、
当時人気だったルナシーの曲を上書きして、友達に貸したら、
友人が返す時に、
「なんかさぁ、ロージアとかエンドオブソローの後ろで、雑音みたいな下手糞な喋り声が聞こえる」というのです。

私は冷や汗が止まりませんでした。
安物のテープには上書きしても消えない、私のDJ気取りの声が残っていたのです。

「このテープ、フリーマーケットで中古で買ったやつだからさ・・まえの人が変な人だったんじゃない」

と震える声で言い訳し、さっそく五十個のテープ全てを庭で焼き払いました。
この思い出を成仏してください。



・・・\チーン/





本日は以上です。

ヨッピーずナイト聴きたかったですね。



是非送ってください~!

宛先・・・メ ー ル pao-n@kbc.co.jo
     ファックス 092-722-4242


件名に【黒の時代】と記載してください!










≪ カンパニー漫遊記 ≫



毎週水曜日は「ビンビンビジン」

前前前世は絶世の美人だった説のあるルーシーさんが
“美貌を取り戻したい!”と始まったコーナーでやんす。

年齢的大台に乗るまであと5年くらいですか?

美人になるため、いろいろやります。必死!


今日のテーマは・・・「 目指せ!背伸び美人! 」


朝起きたときや仕事中など体をほぐすために
腕を上にグイーっと上げて背伸びしますよね??

無意識にやっていた背伸びも、実はダイエット効果があったり、
体にすっごくいい効果があるんです!!

積極的に背伸びをして背伸び美人を目指しましょう!





日頃の生活は自分の体の前で作業することがほとんど。

ご飯を食べること、スマホを見ること、パソコンを打つこと、
本を読むこと、テレビを見ることなどなど・・・

体の前で作業すると頭が前に出て背中が丸くなってしまいます。

そうすると、肩や首のこり、血行が悪くなり冷え性などの原因となってしまいます。
それを防ぐために背伸びをしているワケなんですが・・・


背伸びをすることで効果が期待できること

①血行がよくなる!
背伸びをすると肩や肩甲骨まわりの筋肉がほぐれて血行がよくなります。
血行がよくなると体中に血液が巡るようになり、手や足先の冷え性改善にもつながります。

②基礎代謝がアップする!
血行がよくなることで、基礎代謝のアップにもつながります。
基礎代謝がアップすると脂肪燃焼効果があったり、リンパの流れがスムーズになり
リンパに溜まった老廃物も流れやすくなってむくみの解消にもつながります。

③内臓の位置を正しい位置に戻すことができる!
背伸びをすると肋骨が持ち上げられ、それと一緒に内臓も持ち上げられます。
そうすると知らず知らずのうちにズレてしまって、
様々な不調を生み出す元になっていた内臓のズレを戻す効果もあります。

④ぽっこりお腹の解消!
背伸びでお腹も縦に引き上げられ、ウエストの引き締め効果が期待できます。
また脊柱起立筋という背中にある正しい姿勢を保つために必要な筋肉が刺激されます。
ここを刺激することによって、その奥にあるインナーマッスルを鍛えることができます。




効果的な背伸びの方法
①まず、足を肩幅に広げて立ち、両手を組んで上にグイーっと伸ばします。
②そのときあごも軽く上げて、ゆっくりと背筋を反らします。
③このとき、鼻からゆっくりと息を吸って、口からゆっくり息を吐きだします。
④これを3セット行いましょう。

これが基本の背伸び。


応用編の背伸び
①足を肩幅に広げて、両手を組んで上にグイーっと伸ばします。
②おへその下あたりに力を入れて、そのまま上半身を右にゆっくり倒します。
③ゆっくり体を戻し、今度は反対側に上半身をゆっくり倒します。
④倒したらゆっくり戻します。
⑤これを3セット行いましょう。


背伸びは椅子に座ったままでもできますよ~!

椅子に座って背伸びする場合は、
足が浮かないようにしっかりと足の裏を床につけて行いましょう。


ご飯を食べる前に行うと、交感神経が活発になって
食べ過ぎを防ぐことができるとも言われています。

他にも朝起きてすぐ、仕事の疲れが出てくる午後、お風呂上りや寝る前など…

いつでも簡単にできるので思い出したときに背伸びして美人を目指しましょう!




Xデーまで・・・あと1437日!!!










≪ 秘密の箱 ≫


3つのヒントから箱の中身を当てるクイズです。

今日のヒントは…


①毛
②広がる
③こども用もあります


今日の答えは・・・「 歯ブラシ 」でした!


正解者数は328人





ふたりそろって不正解!苦手なんかいな??










≪ 本日のオンエア曲 ≫


○陽 / クリープハイプ

○Open My Eyes / 天野なつ

○Rock the Casbah / The Clash

○ごめんね… / 林部智史

○YES~free flower~ / MY LITTLE LOVER










----≪パオーンで募集中デス≫----



◎「音楽捕物帖」

(毎週火曜日のカンパニー漫遊記)

→あの曲とこの曲のこの部分が似てます!クリソツ!最早同じ曲!とか、
 あの洋楽のこの部分が日本語に聞こえます、とか、
 音楽に関する疑問・タレコミを募集します。

 採用されればパオーン金のステッカーをお送りします。





◎「掘り出し子ちゃん」※現在夏休み中

(毎週水曜日のコウジの部屋)

→全国の掘り出し物(主に食べ物)をご紹介します。
 今や radiko のエリアフリー機能を駆使し全国で聴いているであろう皆さん。
 「私の住んでいる所にはこんなモノがあります!」を大募集しています。





◎「黒の時代」

(毎週水曜日のコウジの部屋)

→誰しもが持っているであろう「消し去りたい“過去の産物”」
 昔の日記、謎のポエム、自作ラブソングのデモテープ…
 番組にお寄せいただいて笑い飛ばして成仏させようじゃないか!





◎「ホークス・マン・オブ・ザ・ウィーク」

→野球シーズンならではのコーナー。
 1週間に起こった出来事を3位までランキング形式で振り返ります。
 パオーン独自に選んでます。ぜひ1位を予想してメッセージを送ってください!
 当たればパオーングッズをプレゼントしますよ~~





その他パオーンで取り上げて欲しい事があればメッセージください!






すべての宛先は・・・


メ ー ル ▷ pao-n@kbc.co.jp
ファックス ▷ 092-722-4242
ハ ガ キ ▷ 〒810-8571 KBCラジオ「PAO~N」宛

ホームページの応募フォームからも応募できます!

All Rights Reserved. Copyright © KBC Co.,Ltd. 1998 - 許可なく転載を禁じます